ADEM. BEWEEG. VOEL. ONTSPAN.

Doe mee en kom elke dag meer IN BALANS!

ONTDEK JOUW KRACHTWOORD IN DE LAATSTE YOGALES van 2025!

Woensdag 17 december is de laatste les van 2025: ‘Yoga & het overprikkeld brein XL’ van 19u30-21u

We nemen de tijd om te landen.
Zachte bewegingen, bewuste ademhaling en diepe ontspanning vormen de rode draad van deze les. Alles mag even zachter, langzamer en milder.

Aan het einde van de sessie voorzie ik extra tijd voor een geleide meditatie. Vanuit rust en verstilling gaan we samen op zoek naar jouw krachtwoord: een woord dat jouw intentie, wens of houvast voor het nieuwe jaar symboliseert.

In 2025 droeg ik zelf mijn krachtwoord altijd bij me — subtiel verwerkt in morsecode op mijn armbandje. Dat armbandje werd gemaakt door Sarah van THINK HAPPY.

Wil jij jouw krachtwoord ook tastbaar meedragen?
Via THINK HAPPY kan je je armbandje bestellen om zo het hele jaar jouw krachtwoord met je mee te dragen. Je kan je armbandje personaliseren en je eigen kleurtjes kiezen.

Op 17/12 geef ik je na de les graag een exclusieve kortingscode mee!

Ik kijk er naar uit om dit jaar samen met jou zacht af te sluiten en 2026 met een krachtig woord te starten.